Inspiratie voor elke maaltijd!


Wil jij leren hoe je volwaardig vegetarisch kookt? Doe dan nu mee met de online Vegachecklist cursus! 

Na het volgen van deze online cursus weet jij precies welke vega combinaties je kunt maken om een volwaardige en uitgebalanceerde maaltijd samen te stellen. 

In het instagram account vind je de tegels, stories, filmpjes en informatie over vegetarische voeding. Je kunt natuurlijk ook vragen stellen. Op 14 juli is er een live Q&A die je naderhand kunt terug kijken.

Je hoeft zeker niet van koken te houden of een ervaren kok te zijn om deze cursus te volgen. Met de Vegachecklist leer je zelfs een broodmaaltijd of salade volwaardig te maken.

De vegachecklist insta-cursus kun je t/m september volgen.

Zie hier een voorbeeld van hoe de Vegachecklist Cursus eruit ziet op jouw telefoon. 

Herken jij je hierin? Dan is deze cursus wat voor jou!


  • Je bent al een tijd vegetariër, maar weet niet goed of je wel voldoende voedingsstoffen binnen krijgt
  • Je bent al gewend vegetarische gerechten te bereiden en bent op zoek naar nieuwe inspiratie
  • Je wilt minder vlees eten, maar weet niet zo goed hoe
  • Je wilt gezond vegetarisch koken
  • Je denkt regelmatig; wat moet ik nu weer eten?
  • Je wilt meer leren over vegetarisch eten
  • Je wilt gemakkelijk en goed vegetarisch leren koken

Wat krijg je? 


50+ pagina werkboek en handige lijstjes  

3 maanden kijktijd 

8 uur 'cursustijd'


  • Online cursus in een besloten Instagram account gedurende juli-aug-sept.
  • Kennis van chefkok & diëtist Marion Pluimes, met al meer dan 30 jaar ervaring op het gebied van natuurvoeding
  • Antwoord op al jouw voedingsvragen 
  • De Vegachecklist digitaal
  • Een werkboek met alle informatie en recepten 
  • tijdens de cursusweek met 8 lesdagen met filmpjes en kennis te volgen in je eigen tempo; ± 28 min./dag
  • Persoonlijke begeleiding tijdens het volgen van de cursus
  • Een live Q&A met Marion Pluimes op 14 juli 20.00 uur

Maar er is meer, als je je nu aanmeldt ontvang je ook een superleuke live online kookles als BONUS op 3 augustus 16.30-18.00 uur (ook weer terug te kijken).Zo kun je toepassen wat je hebt geleerd en gaan we samen aan de slag om een heerlijke maaltijd te maken. Ik heb er nu al zin in om je dan te ontmoeten! 

Datum & tijd : onbeperkt te bekijken

Locatie: online op een besloten instagram account

Inclusief: digitale vegachecklist, werkboek met recepten, live Q&A, persoonlijke begeleiding en een live kookles als bonus!

Docent: Marion Pluimes