Inspiratie voor elke maaltijd!


Wil jij leren hoe je volwaardig vegetarisch kookt? Doe dan nu mee met de online Vegachecklist cursus! 

Na het volgen van deze online cursus weet jij precies welke vega combinaties je kunt maken om een volwaardige en uitgebalanceerde maaltijd samen te stellen. 

Tijdens deze 8 daagse online Instagram cursus ontvang je elke dag een filmpje en informatie over vegetarische voeding. Tijdens de cursus kun je natuurlijk ook vragen stellen en we sluiten af met een live Q&A. 

Je hoeft zeker niet van koken te houden of een ervaren kok te zijn om deze cursus te volgen. Met de Vegachecklist leer je zelfs een broodmaaltijd of salade volwaardig te maken.

De volgende vegachecklist insta-cursus start zondag 3 juli 2022.

Zie hier een voorbeeld van hoe de Vegachecklist Cursus eruit ziet op jouw telefoon. 

Herken jij je hierin? Dan is deze cursus wat voor jou!


  • Je bent al een tijd vegetariër, maar weet niet goed of je wel voldoende voedingsstoffen binnen krijgt
  • Je bent al gewend vegetarische gerechten te bereiden en bent op zoek naar nieuwe inspiratie
  • Je wilt minder vlees eten, maar weet niet zo goed hoe
  • Je wilt gezond vegetarisch koken
  • Je denkt regelmatig; wat moet ik nu weer eten?
  • Je wilt meer leren over vegetarisch eten
  • Je wilt gemakkelijk en goed vegetarisch leren koken

Wat krijg je? 


50+ pagina werkboek en handige lijstjes  

30 kijkdagen 

8 cursusdagen
8 uur 'cursustijd'


  • Online cursus in een besloten Instagram account vanaf 3 juli
  • Toegang gedurende de hele maand vanaf de start.
  • Kennis van chefkok & diëtist Marion Pluimes, al meer dan 30 jaar ervaring op het gebied van natuurvoeding
  • Antwoord op al jouw voedingsvragen 
  • De Vegachecklist digitaal
  • Een werkboek met alle informatie en recepten 
  • 8 lesdagen met filmpjes en kennis te volgen in je eigen tempo; ± 28 min./dag
  • Persoonlijke begeleiding tijdens het volgen van de cursus
  • Een live Q&A met Marion Pluimes op 14 juli 20.00 uur

Maar er is meer, als je je nu aanmeldt ontvang je ook een superleuke live online kookles als BONUS op 27 juli 16.30-18.00 uur. Zo kun je toepassen wat je hebt geleerd en gaan we samen aan de slag om een heerlijke maaltijd te maken. Ik heb er nu al zin in om je dan te ontmoeten! 

Datum & tijd : cursusweek 3 t/m 10 juli + de hele maand juli te bekijken

Locatie: online op een besloten instagram account

Inclusief: digitale vegachecklist, werkboek met recepten, live Q&A, persoonlijke begeleiding en een live kookles als bonus!

Docent: Marion Pluimes